Stress op de werkvloer

Vroeg of laat hebben we allemaal te maken met stress op het werk. Of dit nu wordt veroorzaakt door een te hoge werkdruk, spanning door veranderingen op de werkvloer of privéomstandigheden die het uitoefenen van het werk bemoeilijken. Één ding is zeker, stress veroorzaakt een hoop vervelende en ongewenste situaties. 

 

Sinds de Covid-19 pandemie is het ziekteverzuim toegenomen en ook in 2025 zien we wederom een stijging. Weet je dat verzuim gemiddeld € 362,- tot € 400,- kost per persoon per dag? Als werkgever kun je het verzuim natuurlijk niet altijd tegenhouden maar er zijn wel opties om te voorzien in een mate van ontspanning voor de werknemers. 

 

Investeren in gezonde werknemers

Tegenwoordig wordt er bij veel werkgevers een budget vrijgemaakt voor de vitaliteit van werknemers. Dit budget kan onder andere ingezet worden voor het faciliteren van Pilates lessen op de werkvloer. Pilates is een effectieve en toegankelijke manier om fysieke en mentale gezondheid op de werkvloer te bevorderen. 

 

Pilates richt zich op het versterken van de diepe buik- en rugspieren, het verbeteren van de flexibiliteit en het bevorderen van een correcte zithouding. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan bewust ademhalen waardoor stress beter te reguleren valt. De lessen zijn laagdrempelig en voor elk niveau geschikt.